Становитесь центром внимания,
оставаясь собой.

Ясно излагайте свои мысли
наедине с близкими и на публике.

Договаривайтесь без слов.

Становитесь центром внимания,
оставаясь собой.

Ясно излагайте свои мысли
наедине с близкими и на публике.

Договаривайтесь без слов.

для кого наши
программы
Для тех, кто хочет
свободно выступать перед камерой и микрофоном

не стесняться, не мямлить, не зависать

привести свою речь в порядок
Для тех, кто хочет
Понятно и интересно рассказать о своем деле

Поддерживать психологический комфорт в работе команды

Для тех, кто хочет
Лучше узнать близкий круг, сделав привычные разговоры глубокими

Презентовать идею нового бизнес-проекта инвесторам

Объяснять свою позицию так, чтобы вас понимали


чему вы научитесь
обретёте свою манеру,
стиль и интонацию

заговорите уверенно
и выразительно

станете рассказчиком, которого хочется слушать
Раскрывать
в себе спикера
вести диалог,
а не спорить
услышите собеседника

будете услышанным

достигните целей
в переговорах
Быть эмоционально устойчивым
включите тело в работу
при помощи дыхания

будете применять техники расслабления и направленного внимания
НАША КОМАНДА
Телесно-ориентированный и интегративный психолог. Актриса.
Екатерина Приморская
Диктор высшей категории, телеведущая, педагог
Дина Григорьева
Ведущий российский и международный эксперт в области современного образования и воспитания. Главный редактор Издательского дома «Первое сентября».
Профессор Lesley University.
артем соловейчик
Медиатор, телесный терапевт, остеопат.
30 лет международной практики.
игорь рысин
Радио и теле-журналист, сценарист, документалист, ведущий обозреватель Business FM, автор канала Altman TV и подкаста Altman Touch. 30 лет в режиме онлайн
кира альтман
Родилась 9 апреля 1978 года в Москве.

Образование
Закончила факультет журналистики в МГУ. Стажировалась в "New York University"

Карьера
Работать начала в 1995 году на радио «Эхо Москвы» в отделе культуры, вела программы о современной музыке, рок и панк-движениях. Была одной из первых ведущих в стране, рассказывающих о ночной и клубной жизни Москвы. Вела эфиры на «Открытом радио» и пробовала себя в качестве диджея на «Нашем радио», где вела вечернее шоу.

Пришла на радиостанцию «Серебряный дождь», где возглавила службу информации, вела прямые эфиры и авторские программы о культуре. Совмещала эту деятельность с работой редактора в журнале «Афиша».

Возглавляла отдел репортеров в «Столичной вечерней газете», создавала приложение к деловому изданию газеты «Ведомости» «Ведомости Пятница». Вела авторские программы о стиле на «РБК ТВ», сотрудничала с телеканалом «Дождь».

С момента основания радиостанции Business FM ведет программы о том, как верно распоряжаться временем и деньгами, делает программы и подкасты, говорит с субъективно симпатичными людьми обо всем, что кажется интересным.

Трижды побеждала на Международном фестивале рекламы “Red Apple” в номинации «Радиореклама».

Автор, ведущая, модератор на различных бизнес-конференциях и культурных событиях.
Кира Альтман
Игорь Рысин
Родился 26 июля 1970 году в Москве.

Выпускник Московской академии имени И.М. Сеченова, специализация: Физиотерапия

Выпускник Complementary Medicine College of Canada, специализация: остеопатия, акупунктура.

Член ассоциаций остеопатов Канады.

Работал врачом скорой помощи в Москве.

Призер чемпионата мира по пятиборью.
АРТЁМ СОЛОВЕЙЧИК
Образование
Окончил факультет психологии МГУ им. М.В. Ломоносова, затем аспирантуру.

Карьера
Руководитель и главный редактор ИД «1 сентября» с 1996 года. Профессор Lesley University (Cambridge, MA, USA). Department Education through Arts. Экс вице-президент по стратегическим коммуникациям и развитию ИД «Просвещение» и корпорации «Российский учебник». Издатель общероссийской газеты «Первое сентября». Основатель проекта «Школа цифрового века».

Артём Симонович — широко известный, популярный, признанный педагогическим сообществом человек. Один из ведущих российских экспертов в области современного образования и воспитания.

Спикер большинства российских и международных экспертных собраний и педагогических форумов. Таких как GELP Moscow, ММСО (Московский Международный Салон образования), BETT London, «Город образования».

Несколько лет подряд Артём является спикером и ведущим семинаров на бизнес-форуме «ПИР» 21:22

ДИНА ГРИГОРЬЕВа
Образование
Выпускница Московского Государственного института культуры, окончила режиссёрско-постановочный факультет.

Карьера
В 1964 году стала диктором Всесоюзного радио в 1975 года — диктором Центрального телевидения.
С 1965 года — бессменная ведущая всех правительственных концертов в Кремлевском Дворце Съездов и Большом театре.
Вела церемонии открытия и закрытия Олимпиады-80, Игр Доброй воли и Всемирного Фестиваля молодежи.
Долгие годы Дина Анатольевна была ведущей информационной программы «ВРЕМЯ».
Затем стала преподавателем Школы-Студии ЭКТВ. (предмет «Мастерство телеведущего»).
Екатерина ПРИМОРСКАЯ
Образование
  • ГИТИС (РАТИ). Режиссёрский факультет, актёрское отделение, мастерская М.А.Захарова. Актриса театра и кино.
  • Институт Психотерапии и клинической психологии. Краткосрочная психотерапия.
  • Школа Структурной Психосоматики Андрея Минченкова. Телесно- ориентированная терапия и психологическое консультирование.
  • Институт групповой и семейной психологии и психотерапии. Элементы Психодрамы онлайн в рамках интегративных подходов.
  • Институт Транс-Ориентированной Психологии. Сказкотерапевт.
  • С 2021 по н. в. – Moreno Institut Edenkoben/Uberlingen (Германия). Клинический психодраматист.

Психологический опыт работы
  • 2014-2017 — Ведущая танцевально-двигательных терапевтических групп на русском и английском языках (Бали, Россия, Индонезия).
  • 2015 – Соавтор программы YYT для йога-учителей (телесно-ориентированная терапия) Alicia Cheung, 2018 – для PranaLuz YYT
  • 2015 – 2017 соведущая и соавтор проекта Propraktiki, проведено пять групповых ретритов (практика присутствия, медитации, танцевально-двигательная терапия) (Россия, Индонезия, Испания, Черногория)
  • 2016 — Автор и ведущая психологической части иммерсивного представления «Вкус и цвет».
  • С 2017 соавтор и соведущая проекта «Точка Сборки Точка Возрождения» (практика присутствия, медитации, танцевально-двигательная терапия, психология), семинары в России, ретриты на островах Индонезии, на Алтае.
  • С 2019 по н.в. — Автор, соведущая проекта «Фотопсихология»; Преподаватель института Новой Психологии Анны Матари
  • С 2017 по н.в. — Частное консультирование (более 2500 часов сессий на русском и английских языках)
Авторский курс
Киры Альтман

Не можете определиться с форматом или остались другие вопросы? Мы с радостью вам поможем.
форматы обучения
расписание
индивидуальной работы
с каждым участником
максимальное количество
участников в группе
соотношение теоретических знаний и практических упражнений
интенсивных занятий офлайн
на протяжении недели
5 дней
15 часов
8 человек
30/70
Старт ближайшего потока
24 сентября
Полноценный курс для максимального внедрения вербальных и телесных практик в ежедневную жизнь.
Стоимость
216 000 ₽
Курс проходит пять вечеров подряд. Каждое занятие состоит из теоретической и практической частей, в конце выдается домашнее задание на следующий день.

Такой подход позволяет раскрыть потенциал участников, применить теорию на практике, пережить новый опыт и сразу заметить качественные изменения в умении выражать свои мысли.


Первый день.
Внимание и сохранение энергии.

Теория:
Поддержание энергии или внутреннего ресурса: как не уставать от разговоров, писем и сообщений в течение дня.

Внимание:
Как сохранять сосредоточенность, спокойствие и здравый смысл,
находясь в диалоге.

Практика:
Знакомимся «с собой» и друг с другом.
Используем и применяем техники для создания доверительной среды.
Обсуждаем аудио-портреты, созданные каждым участником группы, разбираем детали.


Второй день.
Тело, речевой инструмент, основа диалога.

Теория:
Движение на сцене и в жизни – как наше тело помогает нам говорить.
Основа диалога – видеть, слышать, чувствовать собеседника.
Управление голосом – где живет голос и как он звучит в полную силу.

Практика:
Делаем дыхательные упражнения.
Ищем и находим свой голос.
Работаем в паре, оценивая готовность вступить в диалог.
Слушаем и обсуждаем домашнее задание.


Третий день.
Как звуки музыки и вопросы помогают рассказывать истории и вести интересные диалоги.

Теория:
Что такое сторителлинг. Как рассказывать и делать презентации, чтобы вас хотелось слушать. Основные вопросы для ведения диалога.

Практика:
Обсуждаем как строится рассказ.
Формулируем персональный словарь образов и метафор.
Читаем стихи и прозу под хип-хоп или оперу.
Учимся держать паузу.
Слушаем и обсуждаем домашнее задание.


Четвертый день.
Страх публичного выступления

Теория:
Страх перед выступлением или важным разговором. Как научиться с ним справляться. Пошаговый план подготовки публичного выступления.

Практика:
Готовим себя к выступлению, настраиваем речевой аппарат.
Работаем в группе, учимся справляться с паникой и волнением на людях.
Слушаем и обсуждаем домашнее задание.


Пятый день.
Как говорить со всеми сразу и с каждым в отдельности.

Теория:
Обсуждаем, как говорить с теми, кто не настроен на разговор – с чего начать, что не стоит делать, какие вопросы помогут построить диалог.
Разбираем сложные случаи – ответы на неприятные вопросы из зала и критическую оценку.

Практика:
Учимся реагировать на агрессивные комментарии в публичном поле.
Работаем с вниманием аудитории. Изучаем техники переключения внимания на себя. Слушаем и обсуждаем домашнее задание.


Финальный день.
Оттачивание мастерства.

Публичное выступление – практическая дисциплина. Поэтому итоговая встреча призвана показать, прежде всего, слушателю, на что он способен перед аудиторией. Каждый участник готовит самостоятельное выступление по выбранной теме, чтобы в безопасной среде друзей положительно закрепить техники, полученные в рамках курса.
Программа интенсива
Интенсив в группе
AltmanTalks

Перед покупкой интенсива нам необходимо с вами познакомиться, чтобы лучше понять, чем мы можем вам помочь. Мы свяжемся с вами в течение 24 часов.
Стоимость
350 000 ₽
Старт ближайшего потока
24 сентября

взаимодействия

максимальное количество
участников в группе
соотношение теоретических знаний
и практических упражнений
индивидуальный
график

1 день
1-5 часов
25 человек
30/70

Уникальные мастер-классы
и практикумы
для группы менее 20 человек
19 000 ₽ / чел.
для группы от 20 до 50 человек
расписание
Мастер-классы
AltmanTalks
Хотите чтобы мы провели для вас мастер-класс на определенную тему? 
Оставьте ваши пожелания и мы предложим вам различные варианты.
Стоимость
1 500 000 ₽
в неделю
с основателем курса —
Кирой Альтма
соотношение теоретических знаний
и практических упражнений
личных сессий
3 месяца
2.5 часа
1 на 1
30/70

Занятия тет-а-тет с мастером
и основателем курса — Кирой Альтман
Индивидуальные
занятия AltmanTalks
Стоимость
взаимодействия
команда Altman talks
индивидуальный график
1 день
1-2 часа
1 человек


Индивидуальные и корпоративные консультации для команд. Мастер проводит интервью и даёт всестороннюю оценку услышанного и увиденного
для группы менее 10 человек
индивидуальная сессия
500 000 ₽
по запросу
кОНСУЛЬТАЦИИ
AltmanTalks
отзывы
Уровень откровения в заданиях был дичайший.
Мы жили по вечерам с Кирой на ее интенсиве «Как говорить, чтобы тебя услышали?»
Не фотографировали и не снимали, так как уровень откровения в заданиях был дичайший.
Потому что говорить с людьми можно только по-настоящему и только чувствуя, иначе не нужно. Нет, конечно, можно и о погоде, но мы за пять дней в упражнениях попробовали и в парах, и на диктофоне, и на фронталку, и молчать перед аудиторией, и под музыку…
И оказалось, что все это чувствуется и тебя мало того, что не понимают, тебя еще и искаженно воспринимают.
Дальше мне нужно было выступить в Хабаровске перед залом сто человек. Мне так понравилось быть не в роли эксперта, а быть собой (и, кстати, экспертность никуда не делась). Я думал, шутил и наслаждался каждой паузой, а рядом были сто человек и среди них Кира и Артем.

Сергей Нападий
Участник курса

отзывы
Уровень откровения в заданиях был дичайший.
Мы жили по вечерам с Кирой на ее интенсиве «Как говорить, чтобы тебя услышали?»
Не фотографировали и не снимали, так как уровень откровения в заданиях был дичайший.
Потому что говорить с людьми можно только по-настоящему и только чувствуя, иначе не нужно. Нет, конечно, можно и о погоде, но мы за пять дней в упражнениях попробовали и в парах, и на диктофоне, и на фронталку, и молчать перед аудиторией, и под музыку…
И оказалось, что все это чувствуется и тебя мало того, что не понимают, тебя еще и искаженно воспринимают.
Дальше мне нужно было выступить в Хабаровске перед залом сто человек. Мне так понравилось быть не в роли эксперта, а быть собой (и, кстати, экспертность никуда не делась). Я думал, шутил и наслаждался каждой паузой, а рядом были сто человек и среди них Кира и Артем.
Сергей Нападий
Участник курса
отзывы
Я почувствовала вкус удовольствия от хорошо подготовленного выступления.
Первое, я получила инициацию и благословение с легкой руки Киры быть публичным спикером. Я почувствовала вкус удовольствия от хорошо подготовленного выступления.
Второе. Я получила знания, техники и упражнения как подготовить и передать увлекательно для слушателей свою мысль.
Третье, в занятиях с Кирой я раскрывала свой собственный стиль и уникальность.


Елена Янчукова

Участница курса


отзывы
Я почувствовала вкус удовольствия от хорошо подготовленного выступления.
Первое, я получила инициацию и благословение с легкой руки Киры быть публичным спикером. Я почувствовала вкус удовольствия от хорошо подготовленного выступления.
Второе. Я получила знания, техники и упражнения как подготовить и передать увлекательно для слушателей свою мысль.
Третье, в занятиях с Кирой я раскрывала свой собственный стиль и уникальность.
Елена Янчукова
Участница курса
отзывы
Это было так не похоже на другие мои учебы и так здорово.
Первый раз я попала на курс «Говорить и быть услышанным» в октябре.
Это было так не похоже на другие мои учебы и так здорово. Пять длинных вечеров пролетели на одном дыхании. Атмосфера занятия, одногруппники, место проведения, преподаватели, истории из жизни, которым, мне кажется, нет конца - уже само по себе это стоило того, чтобы прийти. Но это была настоящая учеба. Каждый проведенный вместе вечер, каждое задание дома или в аудитрии позволяло сделать огромный шаг вперед. Казалось бы, что такое пять вечеров? Что вообще можно изменить за пять дней? Но аудиозапись первого задания и видеозапись выпускного показывали какие-то, буквально, магические перемены в умении держаться и управлять словами.
Я благодарна Кире за силу и спокойствие, которые выросли и окрепли за эти дни.

Мне очень хотелось, чтобы после учебы была возможность встречаться и говорит. Друг с другом и друг для друга еще и еще. Мне хотелось сделать клуб и видеться с теми, кто учился со мной, хотя бы иногда.
Я сразу сказала, что хочу на следующий поток.
И через три месяца пошла в следующий набор.
Одногруппники, конечно, были новые. Но атмосфера вечеров, новые истории, новые приемы (курсы оказались совершенно не похожи друг на друга) были прекрасны.
Видеть, как за такое короткое время меняется такой долго устанавливавший навык, как речь — быть свидетелем чуда.

Я по-прежнему, хочу клуб. Место и время, когда выпускники Киры, собравшиеся в любом составе, смогут говорить и рассказывать друг для друга, погружаться в эту атмосферу снова, шлифовать умения и навыки, общаться, делиться историями и энергией

Елена Истомина
Участница курса

отзывы
Это было так не похоже на другие мои учебы и так здорово.
Первый раз я попала на курс «Говорить и быть услышанным» в октябре.
Это было так не похоже на другие мои учебы и так здорово. Пять длинных вечеров пролетели на одном дыхании. Атмосфера занятия, одногруппники, место проведения, преподаватели, истории из жизни, которым, мне кажется, нет конца - уже само по себе это стоило того, чтобы прийти. Но это была настоящая учеба. Каждый проведенный вместе вечер, каждое задание дома или в аудитрии позволяло сделать огромный шаг вперед. Казалось бы, что такое пять вечеров? Что вообще можно изменить за пять дней? Но аудиозапись первого задания и видеозапись выпускного показывали какие-то, буквально, магические перемены в умении держаться и управлять словами.
Я благодарна Кире за силу и спокойствие, которые выросли и окрепли за эти дни.

Мне очень хотелось, чтобы после учебы была возможность встречаться и говорит. Друг с другом и друг для друга еще и еще. Мне хотелось сделать клуб и видеться с теми, кто учился со мной, хотя бы иногда.
Я сразу сказала, что хочу на следующий поток.
И через три месяца пошла в следующий набор.
Одногруппники, конечно, были новые. Но атмосфера вечеров, новые истории, новые приемы (курсы оказались совершенно не похожи друг на друга) были прекрасны.
Видеть, как за такое короткое время меняется такой долго устанавливавший навык, как речь — быть свидетелем чуда.

Я по-прежнему, хочу клуб. Место и время, когда выпускники Киры, собравшиеся в любом составе, смогут говорить и рассказывать друг для друга, погружаться в эту атмосферу снова, шлифовать умения и навыки, общаться, делиться историями и энергией

Елена Истомина
Участница курса
отзывы
Жизнь, в которой есть Бах, благословенна…
Нежность моя, привет!

Надеюсь, ты хорошо отдохнула на лодке. Сочетание воды, паруса и жгучих веревок обычно освобождает душу и тело от тревожных мыслей и непутевых событий. Надеюсь, так произошло и сейчас.

Я хотел бы поблагодарить тебя от всей нашей группы и от себя лично за тот труд, за ту работу, которую провела (над) вместе с нами. Твоя команда и ты — чудные люди с открытыми сердцами, без зависти на которые не взглянешь. Эта (в хорошем смысле) зависть и притягивает остальных, побуждает измениться, посмотреть внутрь себя, где-то помолчать, а где-то и вскрикнуть. Важно, чтобы это было по-настоящему.

В знак благодарности это самое «настоящее» я хотел бы тебе подарить на добрую память: "голосом и подачей, как в магазине на диване* универсальная тарелочка в форме настоящего сердца, которую очень удобно держать в правой руке. В ней любая небольшая закуска станет оплотом ужина alla Michelin. Я также добавил в нее дополнительные функциональные возможности, чтобы расширить область «тарелочного» применения. На левой кромке тарелки ты заметишь две выемки под сигареты, которые элегантно превратят ее в пепельницу. А в самом низу: где мною были аккуратно вылеплены пузыри, ты найдешь тонкое отверстие для палочек с благовониями. «Три в одном», как и у настоящего сердца: качать кровь, громко стучать и любить.

Ты так много узнала про нас, но так недостаточно рассказала про себя, поэтому я решил объять необъятное. Мне кажется, у меня получилось. Пузыри и буквы аккуратно украшены платиной - поэтому прошу тебя не лениться и мыть ее руками, а не в посудомойке, и тем более не класть в микроволновку! Чуть меньше месяца назад я пришел к своим друзьям в мастерскую и превратил кусок глины ровно в то, что ты держишь сейчас в руках. Не было ни формы, ни шаблонов, ни лекал - слепил, как чувствовал, как легла глина в руках, так и получилось - кажется, этому ты нас и учила.

В конце октября в этой же мастерской я буду проводить благотворительный вечер для одного собачьего фонда. Актеры, художники, рестораторы будут читать стихи и попробуют сделать что-то хорошее. Тебя, твоих друзей и собак будем рады видеть на вечере.

Жизнь, в которой есть Бах, благословенна…

Александр Хван
Участник курса

отзывы
Жизнь, в которой есть Бах, благословенна…
Нежность моя, привет!

Надеюсь, ты хорошо отдохнула на лодке. Сочетание воды, паруса и жгучих веревок обычно освобождает душу и тело от тревожных мыслей и непутевых событий. Надеюсь, так произошло и сейчас.

Я хотел бы поблагодарить тебя от всей нашей группы и от себя лично за тот труд, за ту работу, которую провела (над) вместе с нами. Твоя команда и ты — чудные люди с открытыми сердцами, без зависти на которые не взглянешь. Эта (в хорошем смысле) зависть и притягивает остальных, побуждает измениться, посмотреть внутрь себя, где-то помолчать, а где-то и вскрикнуть. Важно, чтобы это было по-настоящему.

В знак благодарности это самое «настоящее» я хотел бы тебе подарить на добрую память: "голосом и подачей, как в магазине на диване* универсальная тарелочка в форме настоящего сердца, которую очень удобно держать в правой руке. В ней любая небольшая закуска станет оплотом ужина alla Michelin. Я также добавил в нее дополнительные функциональные возможности, чтобы расширить область «тарелочного» применения. На левой кромке тарелки ты заметишь две выемки под сигареты, которые элегантно превратят ее в пепельницу. А в самом низу: где мною были аккуратно вылеплены пузыри, ты найдешь тонкое отверстие для палочек с благовониями. «Три в одном», как и у настоящего сердца: качать кровь, громко стучать и любить.

Ты так много узнала про нас, но так недостаточно рассказала про себя, поэтому я решил объять необъятное. Мне кажется, у меня получилось. Пузыри и буквы аккуратно украшены платиной - поэтому прошу тебя не лениться и мыть ее руками, а не в посудомойке, и тем более не класть в микроволновку! Чуть меньше месяца назад я пришел к своим друзьям в мастерскую и превратил кусок глины ровно в то, что ты держишь сейчас в руках. Не было ни формы, ни шаблонов, ни лекал - слепил, как чувствовал, как легла глина в руках, так и получилось - кажется, этому ты нас и учила.

В конце октября в этой же мастерской я буду проводить благотворительный вечер для одного собачьего фонда. Актеры, художники, рестораторы будут читать стихи и попробуют сделать что-то хорошее. Тебя, твоих друзей и собак будем рады видеть на вечере.

Жизнь, в которой есть Бах, благословенна…

Александр Хван
Участник курса
отзывы
Если ты испытываешь чувство тревоги перед выступлением, если волнение накрывает — то эти пять вечеров это изменят.
Главное, что я поняла: мой опыт важен. Его нет больше ни у кого другого, а значит — я могу им делится. Открыто, от сердца, без волнения и перед любой аудиторией.
Когда я говорю - я главная. Я могу делать паузы, не торопить себя, занимать любое место в аудитории.. и говорить… говорить — чтобы быть понятным, говорить-чтобы быть понятым, говорить — чтобы жить.
Елена Жигалова
Участница курса
отзывы
Если ты испытываешь чувство тревоги перед выступлением, если волнение накрывает — то эти пять вечеров это изменят.
Главное, что я поняла: мой опыт важен. Его нет больше ни у кого другого, а значит — я могу им делится. Открыто, от сердца, без волнения и перед любой аудиторией.
Когда я говорю - я главная. Я могу делать паузы, не торопить себя, занимать любое место в аудитории.. и говорить… говорить — чтобы быть понятным, говорить-чтобы быть понятым, говорить — чтобы жить.
Елена Жигалова
Участница курса
отзывы
Для меня курс «Говорить и быть услышанным» оказался очень личным опытом.
Говорить мне мешало больше психологии. После курса я стал больше внимания уделять тому, КАК я рассказываю истории, стал находить новые точки опоры в презентациях и выступлениях, и особенно утвердился в глубочайшей ценности сказанных слов. Занимались мы в деликатной дружеской атмосфере, за что очень благодарю Киру и всех участников курса.
Никита Горбунов
Участник курса
отзывы
Для меня курс «Говорить и быть услышанным» оказался очень личным опытом.
Для меня курс «Говорить и быть услышанным» оказался очень личным опытом. Говорить мне мешало больше психологии. После курса я стал больше внимания уделять тому, КАК я рассказываю истории, стал находить новые точки опоры в презентациях и выступлениях, и особенно утвердился в глубочайшей ценности сказанных слов. Занимались мы в деликатной дружеской атмосфере, за что очень благодарю Киру и всех участников курса.
Никита Горбунов
Участник курса
отзывы
Для меня открылся новый интересный мир.
Говорить в кругу незнакомых людей о вещах, которые меня не устраивают в себе, казалось невозможным. Я зажмурившись от страха, доверилась Кире. На занятиях я увидела очень симпатичных и очень непохожих друг на друга людей, у которых были схожие запросы. Я видела на их примере, как занятия раскрывают и отшлифовывают ораторское мастерство. Как уходит стеснение. Как мы учимся сроить выступления в рамках определенного времени. Для меня очень ценным было узнать упражнения, которые помогают перед выступлением снять стресс. Поняла, что голос, как музыкальный инструмент требует настройки перед выступлением. Да и весь организм требует того же. Теперь вообще непонятно, как я раньше могла выступать, не зная этих базовых вещей. С нетерпением жду следующего выступления, чтобы применить весь приобретенный опыт.
Я поняла, что процесс овладевает ораторским мастерством не ограничивается пятью занятиями, а это путь, на котором Кира остается нашей путеводной звездой.
Вообщем для меня открылся новый интересный мир.

Светлана Тегин
Участница курса

отзывы
Для меня открылся новый интересный мир.
Говорить в кругу незнакомых людей о вещах, которые меня не устраивают в себе, казалось невозможным. Я зажмурившись от страха, доверилась Кире. На занятиях я увидела очень симпатичных и очень непохожих друг на друга людей, у которых были схожие запросы. Я видела на их примере, как занятия раскрывают и отшлифовывают ораторское мастерство. Как уходит стеснение. Как мы учимся сроить выступления в рамках определенного времени. Для меня очень ценным было узнать упражнения, которые помогают перед выступлением снять стресс. Поняла, что голос, как музыкальный инструмент требует настройки перед выступлением. Да и весь организм требует того же. Теперь вообще непонятно, как я раньше могла выступать, не зная этих базовых вещей. С нетерпением жду следующего выступления, чтобы применить весь приобретенный опыт.
Я поняла, что процесс овладевает ораторским мастерством не ограничивается пятью занятиями, а это путь, на котором Кира остается нашей путеводной звездой.
Вообщем для меня открылся новый интересный мир.

Светлана Тегин
Участница курса
отзывы
Путь продолжается, Мир не рушится под ногами, и в голове только одно: «получилось!» Кира, получилось!!!
Это отзыв восхищение, тёплое воспоминание о 5 прожитых днях интенсивна с Кирой Альтман, в течение которых мы завороженно слушали, делали задания, повторяли за ней. Это все напоминало езду на двухместном велосипеде, где Кира, как старший товарищ, крутила впереди педали, и в какой-то момент ты начинал повторять за ней, и вы вместе весело колесили до точки «финал».
Я не зря использовала такой образ, это было настоящие путешествие, путешествие в себя, через слово с помощью простых давно известных тебе механических действий, просто ты никогда до этого не примерял их таким вот образом.

Дальше стало сложнее, рулить теперь только тебе, впереди нет того кто покажет как, кто разделит с тобой этот путь. Антураж исчез. Все потеряло как-будто бы смысл. До первого столкновения!
В первую секунду покажется что все потеряно, есть только ты, прожитый тобою опыт, а это включает теперь и «путешествие» с Кирой, плюс факт столкновения.
Ничего не остаётся, ты пробуешь повторить как она учила…




Маргарита Гостева
бюро Citymakers

отзывы
Путь продолжается, Мир не рушится под ногами, и в голове только одно: «получилось!» Кира, получилось!!!
Это отзыв восхищение, тёплое воспоминание о 5 прожитых днях интенсивна с Кирой Альтман, в течение которых мы завороженно слушали, делали задания, повторяли за ней. Это все напоминало езду на двухместном велосипеде, где Кира, как старший товарищ, крутила впереди педали, и в какой-то момент ты начинал повторять за ней, и вы вместе весело колесили до точки «финал». Я не зря использовала такой образ, это было настоящие путешествие, путешествие в себя, через слово с помощью простых давно известных тебе механических действий, просто ты никогда до этого не примерял их таким вот образом. Дальше стало сложнее, рулить теперь только тебе, впереди нет того кто покажет как, кто разделит с тобой этот путь. Антураж исчез. Все потеряло как-будто бы смысл. До первого столкновения! В первую секунду покажется что все потеряно, есть только ты, прожитый тобою опыт, а это включает теперь и «путешествие» с Кирой, плюс факт столкновения. Ничего не остаётся, ты пробуешь повторить как она учила…

Маргарита Гостева
бюро Citymakers
отзывы
5 вечеров, меняющих сознание.
Коммуникация- это то, что позволило человечеству выжить. Факт. А дальше?
Мне было мало просто обмениваться информацией. Мне очень хотелось быть убедительной с помощью слова, а не должности. Звучать уверенно независимо от того, где и перед кем я выступаю. Вдохновлять, независимо от собственного настроения. Это тот запрос, с которым я пришла.
Но, этот курс куда большее, чем обучение ораторскому искусству. Он глубже, мощнее. Это своего рода точка бифуркации. Я даже на какое-то время замолчала, чтоб заговорить снова, но так, как никогда не делала этого раньше.
Среди равных себе, интересных, ярких однокурсников- я пришла к новой версии себя.
Всего 5 вечеров. Но, они меняют всё.
Юлия Хвастунова
Участница курса
отзывы
5 вечеров, меняющих сознание.
Коммуникация- это то, что позволило человечеству выжить. Факт. А дальше? Мне было мало просто обмениваться информацией. Мне очень хотелось быть убедительной с помощью слова, а не должности. Звучать уверенно независимо от того, где и перед кем я выступаю. Вдохновлять, независимо от собственного настроения. Это тот запрос, с которым я пришла. Но, этот курс куда большее, чем обучение ораторскому искусству. Он глубже, мощнее. Это своего рода точка бифуркации. Я даже на какое-то время замолчала, чтоб заговорить снова, но так, как никогда не делала этого раньше. Среди равных себе, интересных, ярких однокурсников- я пришла к новой версии себя. Всего 5 вечеров. Но, они меняют всё.
Юлия Хвастунова
Участница курса
отзывы
Курс Киры фантастический и развернул мою жизнь в лучшую сторону на 180 градусов.
Я научилась говорить и слышать.
Кира научила меня говорить правильно. И каждый раз, когда мне необходимо говорить, я испытываю радость, в то время как раньше, это было для меня стрессом. Спасибо большое за такой потрясающий опыт. Он как маленькая жизнь и путь в жизнь большую.
Маргарита Варданян
Участница курса
отзывы
Курс Киры фантастический и развернул мою жизнь в лучшую сторону на 180 градусов.
Я научилась говорить и слышать.
Кира научила меня говорить правильно. И каждый раз, когда мне необходимо говорить, я испытываю радость, в то время как раньше, это было для меня стрессом. Спасибо большое за такой потрясающий опыт. Он как маленькая жизнь и путь в жизнь большую.
Маргарита Варданян
Участница курса
отзывы
Тренинг превзошел ожидания.
Была проделана настолько глубинная работа, что мы совершенно точно не просто зазвучали, но и услышали, увидели себя и других.

Такие навыки пригодятся не только в рабочих процессах и переговорах, но и во всех жизненных ситуациях. Очень понравилось, что курс был адаптирован под индивидуальный запрос. Работа в группе была совершенно комфортна, Кира и Екатерина мягко направляли нас и давали обратную связь. В процессе, конечно, подсветили моменты, которым стоит уделить особое внимание.

Выражаем искреннюю благодарность своим наставникам.
С любовью и уважением,
команда Parure Atelier
отзывы
Тренинг превзошел ожидания.
Была проделана настолько глубинная работа, что мы совершенно точно не просто зазвучали, но и услышали, увидели себя и других.

Такие навыки пригодятся не только в рабочих процессах и переговорах, но и во всех жизненных ситуациях. Очень понравилось, что курс был адаптирован под индивидуальный запрос. Работа в группе была совершенно комфортна, Кира и Екатерина мягко направляли нас и давали обратную связь. В процессе, конечно, подсветили моменты, которым стоит уделить особое внимание.

Выражаем искреннюю благодарность своим наставникам.
С любовью и уважением,
команда Parure Atelier
отзывы
Это было очень круто!
Уважаемые организаторы, дорогая Кира!
Огромные слова благодарности за работу с нами и желание сделать нас человечнее, глубже и привлекательнее.

Булакина Мария Борисовна
Начальник управления «IT-Центр» МАИ
отзывы
Это было очень круто!
Уважаемые организаторы, дорогая Кира!
Огромные слова благодарности за работу с нами и желание сделать нас человечнее, глубже и привлекательнее.
Булакина Мария Борисовна
Начальник управления «IT-Центр» МАИ
отзывы
Как не заснуть во время
своего выступления
Это был очень интересный опыт. На практике разбирали доклады коллег и вместе искали решения, как сделать так, чтобы выступление было интересным и понятным не только узким специалистам, но и любому слушателю, как уйти от «шаблонов» и сделать выступление более «живым». Курс проходил в очень доверительной атмосфере
и мы по новому взглянули не только на публичные выступления, но и на повседневное общение друг с другом.


Федеральный научно-исследовательский центр «Кристаллография и фотоника» Российской Академии Наук проводит фундаментальные, поисковые и прикладные
научные исследования в области кристаллографии, химической физики и лазерно-информационных технологий

Мастер-класс: 2 потока по 8 человек
отзывы
Как не заснуть во время
своего выступления
Это был очень интересный опыт. На практике разбирали доклады коллег и вместе искали решения, как сделать так, чтобы выступление было интересным и понятным не только узким специалистам, но и любому слушателю, как уйти от «шаблонов» и сделать выступление более «живым». Курс проходил в очень доверительной атмосфере и мы по новому взглянули не только на публичные выступления, но и на повседневное общение друг с другом.
Федеральный научно-исследовательский центр «Кристаллография и фотоника» Российской Академии Наук проводит фундаментальные, поисковые и прикладныенаучные исследования в области кристаллографии, химической физики и лазерно-информационных технологий

Мастер-класс: 2 потока по 8 человек
отзывы
Я все больше убеждаюсь,
что это была хорошая
инвестиция: и времени, и денег.
Понравилось, что не было шаблонного содержания.
Курс живой и персонализированный, подстраивается под группу и под каждого участника.



Варвара Холина
Персональный финансовый советник

отзывы
Всё больше убеждаюсь, что это была хорошая инвестиция: и времени, и денег.
Понравилось, что не было шаблонного содержания. Курс живой и персонализированный, подстраивается под группу и под каждого участника.


Варвара Холина
Персональный финансовый советник
отзывы
Оцениваю курс на 10 из 10.
Моей целью было проработать неуверенность перед выступлениями на публике: от малых до больших форматов.
Звонок по зуму на работе — для меня тоже публичное выступление...
Меня потрясло, что я изучил и отработал применимые и конкретные техники, а не просто получил бизнес-советы.



Глеб Кошелченков
Product Manager в Mapbox
отзывы
Оцениваю курс на 10 из 10.
Моей целью было проработать неуверенность перед выступлениями на публике: от малых до больших форматов.
Звонок по зуму на работе — для меня тоже публичное выступление...
Меня потрясло, что я изучил и отработал применимые и конкретные техники, а не просто получил бизнес-советы.

Глеб Кошелченков
Product Manager в Mapbox
отзывы
Курсу Киры сложно дать какие-то стандартные характеристики.
Это авторское и самобытное сочетание элементов тренинга по ораторскому мастерству, психологии и даже физическому здоровью, помогающее сформулировать важные личные вопросы, которые долгое время оставались неозвученными. Я очень благодарен этому курсу за те изменения, которые произошли со мной.




Анатолий Шашкин,
Партнёр юридической компании

отзывы
Курсу Киры сложно дать какие-то стандартные характеристики.
Это авторское и самобытное сочетание элементов тренинга по ораторскому мастерству, психологии и даже физическому здоровью, помогающее сформулировать важные личные вопросы, которые долгое время оставались неозвученными. Я очень благодарен этому курсу за те изменения, которые произошли со мной.
Анатолий Шашкин,
Партнёр юридической компании
вопросы — ответы
Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта.
OK